SMOOTHIES!!!

TIPS

Για καλύτερα αποτελέσματα, αν διαθέτουμε καλής ποιότητας μπλέντερ μπορούμε να προσθέσουμε 1 με 2 παγάκια στο Smoothie μας αλλιώς φροντίζουμε τα φρούτα που θα χρησιμοποιήσουμε να προέρχονται από ψυγείο ή  κατάψυξη. Αν θέλουμε να έχουμε πιο έντονη γεύση είναι σημαντικό τα

φρούτα μας να είναι ώριμα(για αυτό αν ποτέ έχουμε ξεμείνει με φρούτα που έχουν παραωριμάσει τα ψιλοκόβουμε και τα αποθηκεύμουμε στην κατάψυξη για smoothies και shakes).Τέλος χρησιμοποιούμε πάντα χοντρό καλαμάκι στο σερβίρισμα αλλιώς αν θέλουμε να σώσουμε το περιβάλλον ή απλά έχουμε ξεμείνει, πάντα υπάρχει σε κάποιο ντουλάπι μακαρόνι για παστίτσιο.



Διαβάστε εδώ τη συνταγή ...